Mac用の使いやすいFTPクライアントソフト、「Cyberduck」。
使ってる人も多いので、知ってる人も多いと思いますが、使いやすいのでエントリー。
僕もwordpressのファイルをサーバーへアップロードする際に使っています。
日本語に対応してるんで、その点も安心です。
・サーバにファイルをアップロードするには「新規接続」をクリック。
・サーバ、パス、ユーザ名、パスワードなどを入力して「接続」をクリックでサーバに接続完了。
・あとはサーバの設定を保存しておくためにブックマークドロワーの+を押せば次回からは簡単接続。
・アップロードの仕方もウィンドウにファイルをドロップするだけ。
・ダウンロードはダブルクリック。
・外部テキストエディタを選択すれば直接ファイル編集も可能に。
▼ダウンロード先
http://cyberduck.ch/
右サイドバー上部にある灰色で囲まれた部分のリンクからダウンロードできます。
現在の09/10/16時点では下記の様になってます。
・Intel/PPC Mac OS X 10.4 or later required→ver.3.2.1 (Jul-14-2009)→「Cyberduck-3.2.1.dmg」
・Mac OS X 10.6 Snow Leopard compatible beta. Mac OS X 10.5 or later required.→ver.3.2.1 (Jul-14-2009)→「Cyberduck-3.3b4.zip 」
マックハウスさんのサイトに、FTPとCyberduckに関する詳しい記事が載ってるんで、参考にリンクしときます♪
▼関連参考サイト
初心者のためのFTPアプリケーションの使い方

